Saisonales Superfood

Der Kürbis unter der Lupe

Fakten rund um den Kürbis

Derzeit hat das herbstliche Gemüse Hochsaison und nicht nur deshalb sollten Sie den Kürbis auf Ihren Teller bringen:

sehr kalorienarm durch seinen hohen Wassernanteil

das enthaltene Eisen ist wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport

viel Vitamin C stärkt Ihre Abwehrkräfte

orangefarbener Kürbis unterstützt Ihre Sehkraft durch das enthaltene Betacarotin

 

Wusste Sie, dass ...

... ca. 35 Kürbisse benötigt werden für einen Liter Kürbiskernöl? Dieses enthält viele gesunde Fettsäuren, die Ihr Herz und Ihre Gefäße schützen.

... der Kürbis beim Klopfen hohl klingt, wenn er reif ist?

... von den rund 800 bekannten Kürbis-Sorten nur 200 essbar sind?

 

 

Unser Lieblings-Kürbis-Rezept? Lesen Sie hier mehr.

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"Niemand hat mich mehr erkannt"

Das erwähnt Elfriede stolz, wenn sie von ihrem erfolgreichen myLINE Programm spricht. Nicht nur Elfriedes Gewicht, sondern auch das Auftreten, die Kleidungswahl und das Selbstbewusstsein haben sich durch myLINE so positiv verändert, dass sie mit Komplimenten überhäuft wurde.

Dabei war ihr Weg nicht immer einfach: viele Diäten hat Elfriede schon ausprobiert - aber aufgeben war für Elfriede keine Option. Wenn es bisher nicht geklappt hat, so ist das myLINE Program der nächste Versuch, ein neues Lebensgefühl zu erreichen.

Das Schwierigste in der Ernährungsumstellung war, auf das "Zwischendurch-Snacken" zu verzichten. Hierfür hat sich Elfriede einfach hilfreiche Tipps von ihrer myLINE Experten geholt.

Elfriedes nächstes Ziel? Ihre neu gewonnene Lebensqualität so lange wie möglich zu halten - deshalb setzt sie in stressigen Phasen nachwievor die myLINE Mahlzeiten ein und hält sich so fit und gesund!

 

Was haben Sie schon alles versucht? Probieren Sie es doch einmal mit myLINE!

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